سوپ ماش

سوپ ماش

مواد اولیه :

• ماش                                                         200 گرم

   هویج متوسط                                                       یک عدد

   پیاز متوسط                                                 یک عدد

   سینه مرغ                                   200 گرم

   آب لیمو                                   یک قاشق سوپخوری

   نمک، فلفل و زردچوبه                                   به میزان لازم

   جعفری خرد شده                                   دو شاخه

   آب مرغ                                   سه پیمانه

طرز تهیه:                                                                                       

ما همیشه عادت داریم برای پخت سوپ از غلات استفاده کنیم اما امروز می‌خواهم سوپی را برای شما آموزش دهم که با یک غله پر فایده و مغذی آماده می‌شود. امیدوارم شما هم از این سوپ لذت ببرید.

ماش را شسته و می‌گذاریم آب‌پز شود. هویج و پیاز را نگینی خرد کرده به ماش اضافه می‌کنیم تا بپزد. مرغ و آب مرغ را داخل سوپ ریخته پس از جوش آمدن نمک، فلفل، زردچوبه و آب لیمو را می‌افزاییم، حرارت را کم کرده می‌گذاریم جا بیفتد. پس از چند جوش سوپ‌ ما آماده سرو می‌باشد.

نکتــه:

گیاه ماش محصول کشور هندوستان بوده و میزان اسید فولیک آن بسیار زیاد است. بنابراین خوردن ماش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و کم‌خونی بسیار مفید می‌باشد. این ماده غذایی کاهش‌دهنده قند و چربی خون است. همچنین این گیاه بسیار زود هضم نیز می‌باشد.

چراغ قوه حرفه ای شارژی

دسته لوازم زیردسته لوازم منزل چراغ قوه حرفه ای شارژی 25 LED قابلیت تابش نور در دو سطح کم 13 LED (14 ساعت ) و زیاد 25 LED (7 ساعت) نوردهی مستمر ایجاد حداکثر نور مورد نیاز جهت انجام فعالیت های دشوار تولید شعاع نور پرقدرت با زمان تابش طولانی بسیار پرقدرت برای انجام فعالیت های مختلف دارای استحکام و عمر طولانی باتری امکان تغییر سطح نوردهی قابل شارژ راحت و با ثبات سبک و کم حجم قابل اطمینان و با دوام خوش دست و فوق العاده ایده آل برای انجام فعالیت های مداوم موارد استفاده مختلف و کاربری آسان عمر ‏LED ها تقریبا نامحدود بوده و نیاز به تعویض ندارند LED ها نشکستنی بوده و در مقابل ضربه ناگهانی و لرزش مقاوم می باشند فروشنده: اسپوتا قیمت: 17,000 تومان درصد :15 روش خرید: برای خرید چراغ قوه حرفه ای شارژی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید. برای دیدن سایر محصولات این فروشنده اینجا کلیک کنید.