نقش ویتامینها در سلامت عمومی بدن
ویتامینها و موادمعدنی
موادی هستند که در موادغذایی که میخوریم یافت میشوند.
بدن شما برای اینکه درست کار کند و بتوانید آنطور که باید
رشد کرده و بزرگ شوید، به آنها نیاز دارد. هر کدام از
ویتامینها یک نقش خاص در بدن ما دارند. مثلاً:
• ویتامین D در شیر به محکم شدن استخوانهایتان کمک میکند.
• ویتامین A در هویج به قوی شدن چشمهایتان کمک میکند.
• ویتامین C در پرتقال که اگر بدنتان زخم شود به زودتر خوب
شدن آن کمک میکند.
• ویتامینهای B در سبزیجات برگدار که به تولید پروتئین و
انرژی در بدن کمک میکنند.
برای دیدن مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید
جاکلیدی عشق
دوست دارید عشق خود را به طرف مقابلتان نشان دهید ؟
دوست دارید بهترین هدیه را به عشقتان تقدیم کنید ؟
دوست دارید با عشق خود هماهنگ باشید ؟
هدیه بسیار مناسب و زیبا برای اثبات عشق شما به طرفتان
جاکلیدی عشق هدیه ای که طرف شما را سوپرایز خواهد کرد
مناسب برای شما که دوست دارید عشقتان با شما ست باشد
این هدیه کوچک و زیبا را میتوان در همه جا بکار برد مثلا در جاکلیدی ، بند موبایل ، آویز کیف و ...
هدیه شما همیشه و همه جا در کنار عزیزتان است و او با دیدن آن همیشه نیز به فکر شما خواهد بود
فروشنده: محصول خرید2
قیمت: 6,900 تومان
درصد :42
روش خرید: برای خرید جاکلیدی عشق ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
ویتامین K باعث لخته
شدن خون میشود. دفعه آخری که دستتان برید را یادتان هست؟
بعد از اینکه مدتی خونریزی کرد خونتان کار جالبی کرد که
لخته شدن نامیده میشود. این زمانی است که بعضی سلولهای
خاص در بدنتان مثل چسب عمل میکند و در سطح زخم به هم میچسبند
تا از خونریزی جلوگیری کنند.
چه موادغذایی سرشار از ویتامین K هستند؟
• سبزیجات برگدار
• لبنیات مثل شیر و ماست
• کلم بروکلی
• روغن سویا
وقتی مقدار کافی از این ویتامینها به بدنتان برسد، حالتان
خیلی خوب خواهد بود!